Yoga

Yoga är sprungen ur en gammal tradition i Indien. Det finns numera ett stort antal varianter av yoga-utövande. Här listar jag några av dem och förklarar vad de innebär.

Ulriva Liavor startade Holi Yoga. Hon är utbildad musiker och körledare i grunden. När hon drabbades av utmattning började hon att utforska medicinsk yoga. Hon tillbringade tid i Indien och kom i kontakt med chanting och mantrasång. Utifrån sin tidigare kunskap i kundaliniyoga utvecklade hon en mjuk form av yoga som väver samman mjuk yoga,…