Högkänslighet

Är du Högkänslig?

Här kan du göra ett självtest för att se om det kan vara så att du är högkänslig. Självtest

Många högkänsliga känner att de inte passar in, att de kämpar mot krav och förväntningar och därför känner sig konstant utmattade och ”fel”. En snäv bild av hur man ska vara, sk ”osynliga” regler medför att kraven högkänsliga och andra ställer på dem inte är rimliga, de passar helt enkelt inte för en högkänslig personlighet.

Men det går att förändra. Du ska inte förändra din högkänslighet för det går inte, men du kan förändra din syn på din högkänslighet till något som ger dig kraft och självförtroende.

Jag på Fjäril YogaSound har arbetat med mig själv i många år och när högkänslighet började komma på tapeten i Sverige kunde jag bekräfta och få ett slags lugn i att min personlighet kanske inte är fel. Bli vän med den, med mig själv och växa. Nu vill jag hjälpa dig som känner igen dig, som behöver stöd och reda ut vad och hur du kan förändra livet och ditt inre till något som fungerar för dig. Det är inget fel på dig, det är bara världen utanför som snurrar för intensivt, för fort, för mkt. Det kanske inte går att anpassa världen alltför mkt men det går att odla sin egen inre miljö och må mycket bättre. Vänd dig om och omfamna din högkänslighet, se den i ögonen och ge den en kram. Det är starten på din resa mot utveckling.

Samtalsterapi/Coaching