En Terapeut som passar dig

Att hitta en terapeut som passar dig handlar både om att veta vad du letar efter, vad din personlighet dras till och också att kemin mellan dig och terapeuten ska kännas bra. En terapeut kan arbeta på olika sätt och ha olika utbildningar, utgångspunkter och fokus. Här kan du läsa mer om hur en terapeut arbetar och veta vad du ska leta efter för att hitta en terapeut som passar dig.

Olika typer av terapeuter

Psykoterapeut. En legitimerad psykoterapeut har fördjupat sig antingen inom Kognitiv Beteendeterapi (KBT) eller Psykodynamisk Terapi (PDT). Utbildningen innefattar tre år på halvfart utöver en grundläggande akademisk utbildning på minst tre år. En grundläggande utbildning i psykoterapi är ett krav för de yrkeskategorier som ansöker till psykoterapeutprogrammet. En legitimerad psykolog kan till exempel vidareutbilda sig till psykoterapeut, men även andra yrken såsom läkare, socionomer och sjuksköterskor kan bli legitimerade psykoterapeuter. Legitimerade psykoterapeuter hjälper individer, par eller familjer med psykologiska frågeställningar.

Psykiater. En psykiater har en läkarutbildning i grunden och har därefter specialiserat sig inom psykiska sjukdomar. Till skillnad från övriga yrkeskategorier som går under samlingsbegreppet terapeut, får en psykiater även erbjuda läkemedelsbehandling. En psykiater kan på så vis erbjuda samtalsterapi i kombination med läkemedelsbehandling.

Däremot kan en psykiater välja att endast erbjuda samtalsterapi om bedömning görs att läkemedel inte är lämpligt. Alternativt kan läkemedelsbehandling ibland vara tillräckligt för behandling av särskilda psykiatriska tillstånd.

Kurator. Kuratorer går under titeln hälso- och sjukvårdskuratorer, vilket är en skyddad yrkestitel. För att arbeta som hälso- och sjukvårdskurator krävs legitimation från Socialstyrelsen. En kurator har antingen examen inom socialpedagogik eller en socionomexamen som innefattar tre och ett halvt års universitetsstudier.

För att arbeta som hälso- och sjukvårdskurator krävs en vidareutbildning inriktat på socialt arbete eller socialt behandlingsarbete. En kurator erbjuder inte neuropsykiatriska utredningar eller personlighetsutredningar och erbjuder inte heller läkemedelsbehandling. Kuratorer arbetar oftast inom skola och sjukvård och erbjuder främst samtalsstöd och krisbearbetning.

Terapeutisk Coach. Att arbeta som terapeutisk coach är inte en skyddad yrkestitel till skillnad från övriga yrkeskategorier listade ovan. En coach behöver alltså inte en särskild högskoleutbildning inom psykiatri och har inte heller krav om legitimation från Socialstyrelsen.

En Terapeutisk Coach utformar oftast en behandling utifrån eget upplägg och kan erbjuda stöd i grupp eller individuellt. I och med att coacher inte omfattas av legitimationskraven behöver en coach bland annat inte förhålla sig till vetenskap som grund för sin praktik och behöver inte heller föra journal vid behandlingsarbete. Det positiva med en Terapeutisk Coach är att de kan använda sig av olika metoder och röra sig inom den alternativa medicinen på ett sätt som inte psykologer kan efter den alternativa medicinen inte är vetenskapligt godkänd i Sverige. En terapeutisk coach kan till exempel ha en holistisk ingångspunkt och ta hänsyn till att också själen och andligheten får plats i det terapeutiska arbetet. Den teraputiska metoden kan kombineras med tex yoga, meditation, musikterapi och healing.

Hur väljer man terapeut?

När du ska välja terapeut som passar dig behöver du utgå ifrån din personlighet och känna efter åt vilken av de olika alternativen du dras. Vill du ha en mer traditionell terapi som utgår ifrån vetenskap och läkarvården passar förmodligen en legitimerad psykolog eller psykiater bäst för dig. Är du andligt och holistiskt lagd och vill kunna få en friare terapi kanske en terapeutisk coach passar bäst. Vill du få redskap att hantera nuet och inte analysera bakåt för mycket utan utan tänka framåt kanske en KBT-terapeut passar bäst. Valen är många och det gäller att känna efter vad du vill. Nedan listar jag vilka terapeuter och psykologer samt terapeutiska coacher du kan hitta i Skövde och Tibro.

Terapeuter i Skövde

Psykiatriker Skövde Mottagningen består av läkare specialiserade på psykiatri och missbruks- och beroendemedicin. Deras specialister har god utbildning inom samtalsterapi, MI, Acceptans och Engagemangsterapi och god erfarenhet av psykodynamisk och kognitiv terapi. 

Anna Hjorvard är av Socialstyrelsen legitimerad psykolog sedan mars 2010. Under Psykologprogrammets 5år ingick terapeutisk metodik, där hon läst Psykodynamisk terapi (PDT). Är också utbildad i Kognitiv beteendeterapi (KBT) KBT för psykodynamiker.

Naturligtvis i Skövde är en holistisk mottagning i Skövde som erbjuder KBT-terapi och Högkänslig terapi och coaching. Caroline och Maria är utbildade Socionom och KBT-terapeuter. Michaela är utbildad terapeutisk coach specialiserad på högkänslighet. Läs mer om högkänslig terapi HÄR

Livscoach i Skövde Jack är utbildad inom bland annat hypnosterapi och traumaterapi och har 8 års erfarenhet av att hjälpa människor komma framåt.

Tillbaka till KUNSKAPSBANKEN